¿Perder peso dejando de comer pan, arroz o pasta?
Muchas personas pierden peso imponiéndose una dieta en la que dejan de lado los carbohidratos, un nutriente presente en cereales o alimentos hechos a base…
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Muchas personas pierden peso imponiéndose una dieta en la que dejan de lado los carbohidratos, un nutriente presente en cereales o alimentos hechos a base…
Sigue este listado de la Escuela Médica de Harvard de alimentos para marcar el abdomen. 1. Manzanas Son buenas para quemar grasas porque contienen vitamina…
1/2 taza de leche de almendras sin azúcar 1 taza de espinaca fresca 1 taza de piña cortada en cubos 1/2 banana 1 cucharada de…
1 banana mediana 1/4 de taza de avena 1 cucharada de mantequilla de maní 2 cucharadas de proteína en polvo de chocolate 1/2 de taza…
Beneficios de los ingredientes para tu salud: La espinaca contiene nitritos, compuesto que se ha descubierto que puede ayudar a bajar la presión arterial. Los…
Ingredientes: 1 taza de espinaca joven de paquete, sin tallos 1 manzana cortada en trozos pequeños 1/2 taza de requesón sin grasa 1 onza de…
Podemos definir la Diabetes como un conjunto de enfermedades metabólicas de etiología y clínica heterogénea, caracterizadas por presentar elevadas cifras de glucemia, tanto en ayunas…
Además de seguir una dieta equilibrada como la mediterránea, aquí te sugerimos una serie de pautas: Ingerir alimentos frescos y frutas. Si ya es bueno…
Hacer ejercicio físico es esencial para mantener una vida saludable. Pero, hacerlo con temperaturas de más de 30 grados puede ser un riesgo. Te explicamos…