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Rutina de Ejercicios para Principiantes
La idea de esta Rutina es Aprender hacer los Ejercicios Correctamente e ir preparando al Cuerpo para Rutinas Posteriores. La Meta está en Aprender el…
Aquí encontrarás artículos de interés, rutinas de entrenamiento, nutrición, alimentación saludable y muchas cosas más relacionadas al mundo del Fitness.
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Gracias a recientes avances en la tecnología, los científicos pueden ver realmente cómo la actividad física beneficia al cerebro. “Desde una perspectiva evolutiva, hemos desarrollado…
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