
Consejos para evitar la celulitis
La celulitis es un auténtico martirio para muchas mujeres. El desarrollo de esta acumulación subcutánea de grasa comienza en la adolescencia, cuando las chicas empiezan a liberar…
Aquí encontrarás artículos de interés, rutinas de entrenamiento, nutrición, alimentación saludable y muchas cosas más relacionadas al mundo del Fitness.
(Si no recibes las Actualizaciones, revisa en correo no deseado por favor)
La celulitis es un auténtico martirio para muchas mujeres. El desarrollo de esta acumulación subcutánea de grasa comienza en la adolescencia, cuando las chicas empiezan a liberar…
Cloruro de Potasio como sustituto de sal, una alternativa saludable. Si bien el sodio es un nutriente esencial, su ingesta excesiva puede ocasionar problemas de…
Es una rutina de 3 días a la semana destinada aquellas personas que les cuesta mucho subir de peso y ganar volumen. El objetivo principal…
Es la más consumida y está elaborada a partir de proteínas obtenidas del suero láctico. Este tipo de proteínas nos aporta altas cantidades de aminoácidos…