
¿Qué alimentos hay que introducir en la dieta si quieres adelgazar?
No prescindas de la fruta. Da igual qué fruta consumas y en qué momento del día lo hagas, ya sea en el desayuno, entre horas…
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Este cítrico tiene diferentes poderes que van desde su uso en situaciones de emergencia, como desinfectar heridas, reducir dolores estomacales o combatir la irritación de…
Esta receta la puedes incluir en tu cena, ya que las lentejas son de digestión lenta. Al llevar una buena cantidad de verduras, también generarán…
El desayuno es la comida más importante del día. Dependiendo de cómo desayunes, tendrás mayor o menor energía. Salud, estado de ánimo entre otras cosas.…
Normalmente cuando nos despertamos no tenemos hambre inmediatamente o estamos demasiado apurados como para ponernos a preparar nuestro desayuno y terminamos saliendo corriendo de nuestra…
La han considerado como una semilla mágica por tener propiedades curativas para todo el cuerpo: bajar de peso, mejorar la digestión, controlar los niveles de…
Ingredientes: 113 gramos de yogurt griego. (Puede ser yogurt natural bajo en grasa) 4 1/2 piezas de fresas = 50 gramos 1/2 de plátano =…
La cúrcuma, también denominada azufre de Indias, es una planta muy apreciada porque ofrece una gran versatilidad gastronómica y se le atribuyen propiedades medicinales contra…
La canela es una de las especias más beneficiosas para nuestro organismo. La podemos incorporar en múltiples alimentos como el yogur, comidas, té, avena, entre…