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Medallón de Atún Macerado al Limón

Esta receta la puedes hacer tanto para la comida (almuerzo) o cena. Super rica, rápida y fácil de hacer. Y queda muy bien decorada. No…

Hot Cakes – Pancakes de proteína (desayuno de campeones)

Hot Cakes – Pancakes de proteína de chocolate con miel y crema de cacahuate. 5 – 10 minutos de preparación. Este desayuno además de ser…

Cena para bajar de peso o para definición

Medallón de atún con ensalada. Una rica y sana receta que te ayudará a conseguir tus objetivos sin pasar hambre y comiendo rico y saludable.…

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Al terminar de hacer tu última serie, comienza la cuenta regresiva, tienes 15 minutos para nutrir bien tus músculos antes de que comience el catabolsimo.…

Comida / Almuerzo Fitness – Pollo al Curry con Arroz

8 beneficios del Curry : Previene el alzheimer. Es bueno para la digestión. Tiene efectos antioxidantes. Reduce la inflamación. Fortalece el sistema inmunitario. Minimiza los…