¿Cuáles son los beneficios de los licuados de proteínas?
Los batidos de proteínas son una de las bebidas imprescindibles para los deportistas. Pero que tienen mala reputación, porque están vinculadas con aquellas personas con mucho…
Aquí encontrarás artículos de interés, rutinas de entrenamiento, nutrición, alimentación saludable y muchas cosas más relacionadas al mundo del Fitness.
(Si no recibes las Actualizaciones, revisa en correo no deseado por favor)
Los batidos de proteínas son una de las bebidas imprescindibles para los deportistas. Pero que tienen mala reputación, porque están vinculadas con aquellas personas con mucho…
Uno de los métodos que existen para optimizar nuestro entrenamiento con este fin es mantenernos en la zona de quema de grasa al realizar ejercicio.…
Hoy en día muchas personas trabajan 12 horas al día durante toda la semana y luego de pasar una o dos horas con la familia,…
Los estudios muestran que la caseína se espesa en el estómago, liberando gradualmente aminoácidos durante un periodo de siete horas. Receta sugerida: · 200 –…
Despertar temprano puede ser muy complicado, especialmente cuando no has dormido suficiente y has estado estresado. Por eso, te dejamos estos tips matutinos que te darán la…
Es la proteína perfecta debido a su composición de aminoácidos y a su capacidad para producir desarrollo muscular. Por otra parte, la yema, nunca recibió…
Prácticamente todas las semanas nos proponemos hacer algo para cuidarnos y para llevar una vida “más saludable”. Y prácticamente cada semana o no empezamos, o si…
Con el ritmo acelerado del mundo actual, normalmente comemos lo que hay al alcance de la mano cuando podemos. Eso con el tiempo hace que…
Este es un licuado 100% natural ideal para antes o después de hacer ejercicio, incluso también puede servir como desayuno. Ingredientes: 1 banana 40 g…