Blog Fitness

Podemos definir la Diabetes como un conjunto de enfermedades metabólicas de etiología y clínica heterogénea, caracterizadas por presentar elevadas cifras de glucemia, tanto en ayunas…

Además de seguir una dieta equilibrada como la mediterránea, aquí te sugerimos una serie de pautas: Ingerir alimentos frescos y frutas. Si ya es bueno…

Hacer ejercicio físico es esencial para mantener una vida saludable. Pero, hacerlo con temperaturas de más de 30 grados puede ser un riesgo. Te explicamos…

La doctora Alison Tedstone, nutricionista jefe del servicio de Salud Pública de Inglaterra, dijo que es posible que las personas no reciban toda la vitamina…

El romero es un excelente antioxidante, con grandes cantidades de ácido cafeico y ácido rosmarínico, componentes vitales para combatir los signos de la vejez, tanto…

El consumo de alcohol de alta concentración se ha convertido en una práctica que, según la OMS puede ser fatal. La Organización Mundial de la…

Según las nuevas estadísticas de Reino Unido, Francia y Estados Unidos en terapia intensiva, aproximadamente el 73 % son hombres y más del 70% sufren…

1 – Ponte un Objetivo Claro y Realista que sientas que eres capaz de conseguir. 2 – No te obsesiones con el peso. No mires…

¿Quieres atenuar y retrasar tus arrugas, así como los signos de la edad? Aquí te ofrecemos algunos consejos para mantener la piel más hidratada, con…