Ingredientes:
113 gramos de yogurt griego. (Puede ser yogurt natural bajo en grasa)
4 1/2 piezas de fresas = 50 gramos
1/2 de plátano = 50 gramos (opcional)
Granola 3 cucharadas = 20 gramos
Preparación
En una copa de vidrio poner un poco de yogurt, luego las fresas y los plátanos, luego otra capa de yogurt, agregar encima la granola y se puede decorar a gusto con una fresa.
Este modo de preparación en un copa de vidrio por capas hace más agradable a la vista la presentación, pero es lo mismo si se hace en un recipiente.
Información Nutricional
